आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लिवर से जुड़ी समस्याएँ तेज़ी से बढ़ रही हैं। गलत खान-पान, दवाइयों का ज़्यादा सेवन और बदलती लाइफस्टाइल के कारण बहुत से लोग अनजाने में ही इस समस्या की चपेट में आ जाते हैं। हैरानी की बात यह है कि लिवर खराब होने से पहले शरीर खुद कुछ संकेत … Read more
आज के समय में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन चुका है, जो धीरे-धीरे हृदय रोग, हाई ब्लड प्रेशर और स्ट्रोक जैसी बीमारियों का कारण बन सकता है। गलत खान-पान, तली-भुनी चीज़ों का अधिक सेवन, शारीरिक गतिविधि की कमी और तनावपूर्ण जीवनशैली के कारण बहुत से लोग इस समस्या से जूझ रहे हैं। … Read more
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में क्या आप भी जल्दी थक जाते हैं, थोड़े से काम में कमजोरी महसूस होती है या फिर दिनभर ऊर्जा की कमी बनी रहती है? अगर हाँ, तो आप अकेले नहीं हैं। आज लाखों लोग यही सोच रहे हैं कि स्टैमिना कैसे बढ़ाएँ।स्टैमिना यानी शरीर की वह सहनशक्ति, जिससे हम … Read more
अगर आप हर सुबह कंघी करते समय ढेर सारे बाल गिरते देख कर परेशान हो जाते हैं, या नहाने के बाद बाथरूम में बालों की लाइन देखकर डर जाते हैं, तो आप अकेले नहीं हैं। आजकल स्ट्रेस, गलत डाइट, पॉल्यूशन और हार्मोनल बदलावों की वजह से हर दूसरे व्यक्ति को hair fall की समस्या हो … Read more
क्या आप भी हर दिन थकान महसूस करते हैं, मसल्स नहीं बनते, या बाल–त्वचा कमज़ोर लगती है?तो ध्यान से सुनिए—आपकी डाइट में प्रोटीन की कमी ही इसकी सबसे बड़ी वजह हो सकती है! और अगर आप pure vegetarian हैं, तो आपको जरूर यह सवाल सताता होगा कि,“शाकाहारी लोग ज्यादा प्रोटीन कहाँ से लें?” यही कारण … Read more
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में शीघ्रपतन की होम्योपैथिक दवा एक ऐसा विकल्प बन गई है जिसे बहुत से पुरुष अपनी सेक्स टाइमिंग और कंट्रोल बढ़ाने के लिए ढूंढ रहे हैं। शीघ्रपतन (Premature Ejaculation) पुरुषों में इतनी आम समस्या हो चुकी है कि हर 3 में से 1 पुरुष इससे परेशान रहता है। लेकिन ज़्यादातर … Read more
चेहरे का ग्लो कम होना आजकल बहुत आम हो गया है। गलत खान-पान, नींद की कमी, स्ट्रेस, पानी कम पीना और लगातार बाहर की धूल-प्रदूषण हमारी स्किन की चमक को धीरे-धीरे कम कर देते हैं। जब शरीर को अंदर से सही पोषण नहीं मिलता, तो चेहरा फीका, बेजान और रूखा दिखने लगता है। इसीलिए आज … Read more
क्या आपके चेहरे पर बार-बार पिम्पल्स निकलते हैं और दाग-धब्बे चेहरे की खूबसूरती खराब कर देते हैं? अगर आप भी सोच रहे हैं कि आखिर पिम्पल्स क्यों होते हैं और इन्हें जल्दी कैसे हटाया जाए, तो यह लेख आपके लिए है। पिम्पल्स हटाने के घरेलू उपाय न सिर्फ सुरक्षित होते हैं, बल्कि स्किन के दर्द, … Read more
आज की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हममें से ज़्यादातर लोग देर तक सोने की आदत में फँस गए हैं, लेकिन अगर आप सच में अपनी सेहत, मानसिक शांति और सफलता को बढ़ाना चाहते हैं, तो सुबह जल्दी उठने के फायदे जानना बहुत ज़रूरी है।सुबह का समय दिन का सबसे शांत और ऊर्जावान हिस्सा होता है, … Read more
क्या आप भी हर सुबह आईने में देखकर सोचते हैं — “काश मेरी त्वचा भी नेचुरल तरीके से चमकती”?हर किसी की चाहत होती है एक ग्लोइंग स्किन, लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल, प्रदूषण, तनाव और नींद की कमी के कारण चेहरा फीका पड़ जाता है। गलत खान-पान और जंक फूड हमारी स्किन की नेचुरल … Read more